4.0 km | 00:32:19 | 08:03/km日期: 2023-06-29 21:55 - 平均心率: 126 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 08'43" / 07'32" / 07'50" / 08'06" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'29" (+02'58") | 14 / 4014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
110.79 km 
MIZUNO WAVE REBELION SONIC 累積 :
1067.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 07'32" | 00:16'15" |
| 3 | 07'50" | 00:24'05" |
| 4 | 08'06" | 00:32'11" |
| 4.0 | 10'10" | 00:32'20" |
留言 
