3.9 km | 01:16:08 | 19:40/km日期: 2023-06-25 05:08 - 平均心率: 95 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 34°C - 濕度: 55%
Pace: 24'24" / 25'51" / 15'18" / 16'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'26" (+09'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'56" (+06'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'37" (+01'20") | 870 / 3870 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 105.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'24" | 00:24'24" |
| 2 | 25'51" | 00:50'15" |
| 3 | 15'18" | 01:05'33" |
| 3.9 | 16'37" | 01:20'01" |
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