10.4 km | 01:24:03 | 08:07/km日期: 2023-06-13 09:20 - 總爬升: 238 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 559 Cal - 總步數: 13216 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 09'18" / 07'12" / 07'44" / 07'53" / 08'02" / 08'32" / 08'39" / 07'45" / 09'41" / 06'22" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'17" (+03'07") | 1000 / 1000 | 146 / 73 |
| 2 | | 07'12" (+01'02") | 1000 / 2001 | 169 / 81 |
| 3 | | 07'45" (+01'35") | 1000 / 3001 | 164 / 78 |
| 4 | | 07'56" (+01'46") | 1000 / 4002 | 162 / 77 |
| 5 | | 08'01" (+01'51") | 1000 / 5003 | 161 / 77 |
| 6 | | 08'36" (+02'26") | 1000 / 6004 | 149 / 77 |
| 7 | | 08'40" (+02'30") | 1000 / 7004 | 149 / 77 |
| 8 | | 07'42" (+01'32") | 1000 / 8004 | 163 / 79 |
| 9 | | 09'54" (+03'44") | 1001 / 9006 | 140 / 71 |
| 10 | | 06'10" | 1001 / 10007 | 173 / 93 |
| 11 | | 07'45" (+01'35") | 343 / 10351 | 171 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
688.35 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 07'12" | 00:16'30" |
| 3 | 07'44" | 00:24'14" |
| 4 | 07'53" | 00:32'07" |
| 5 | 08'02" | 00:40'09" |
| 6 | 08'32" | 00:48'41" |
| 7 | 08'39" | 00:57'20" |
| 8 | 07'45" | 01:05'05" |
| 9 | 09'41" | 01:14'46" |
| 10 | 06'22" | 01:21'08" |
| 10.4 | 08'17" | 01:24'03" |
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