8.2 km | 01:31:19 | 11:04/km日期: 2023-05-31 17:45 - 平均心率: 148 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 95%
Pace: 05'53" / 05'54" / 06'04" / 06'03" / 49'48" / 05'23" / 05'35" / 05'45" / 03'44" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
75.78 km ![](images/shoe.png)
奈吉 小飛馬39 累積 :
1406.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 05'54" | 00:11'47" |
3 | 06'04" | 00:17'51" |
4 | 06'03" | 00:23'54" |
5 | 49'48" | 01:13'42" |
6 | 05'23" | 01:19'05" |
7 | 05'35" | 01:24'40" |
8 | 05'45" | 01:30'25" |
8.2 | 03'43" | 01:31'19" |