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劉康全
桃園
ID 165117
79 位追隨者
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劉康全
半馬
|
--:--:--
|
--:--
|
第17半馬
2016 桃園市政府虎頭山綠色隧道扶輪盃半程馬拉松
官方成績
日期
2016-01-23
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
官方證書
劉
康全
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:35'58")
00:35'58" (+08'10")
01:13'49" (+00'34")
10 km
(01:13'49")
00:37'51" (+10'03")
15 km
(01:41'37")
00:27'48"
01:13'15"
20 km
(02:27'04")
00:45'27" (+17'39")
Finish
()
日期:
2016-01-23 06:29
-
總爬升:
270 m
-
卡路里:
981 Cal
-
總步數:
23242
-
平均步頻:
158
-
平均步幅:
80 cm
-
溫度:
9°C
-
濕度:
97%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
06'04"
(06'04")
06'00" (+01'02")
1009 / 1009
150 / 110
2
06'39"
(12'43")
06'38" (+01'40")
1001 / 2011
166 / 90
3
07'52"
(20'35")
07'47" (+02'49")
1008 / 3019
158 / 80
4
07'32"
(28'07")
07'31" (+02'33")
1001 / 4021
164 / 80
5
07'51"
(35'58")
07'49" (+02'51")
1002 / 5024
167 / 76
展開計圈分析
6
08'11"
(44'09")
08'10" (+03'12")
1000 / 6024
155 / 78
7
07'54"
(52'03")
07'51" (+02'53")
1006 / 7030
163 / 78
8
07'43"
(59'46")
07'42" (+02'44")
1001 / 8031
160 / 80
9
07'29"
(01:07'15")
07'25" (+02'27")
1007 / 9039
166 / 80
10
06'37"
(01:13'52")
06'35" (+01'37")
1003 / 10042
166 / 90
11
05'51"
(01:19'43")
05'49" (+00'51")
1004 / 11047
163 / 105
12
05'54"
(01:25'37")
05'51" (+00'53")
1008 / 12055
174 / 97
13
05'23"
(01:31'00")
05'20" (+00'22")
1006 / 13062
155 / 120
14
05'22"
(01:36'22")
05'21" (+00'23")
1002 / 14064
168 / 110
15
05'15"
(01:41'37")
04'58"
1053 / 15118
181 / 110
16
05'13"
(01:46'50")
05'05" (+00'07")
1025 / 16143
169 / 115
17
05'17"
(01:52'07")
05'15" (+00'17")
1004 / 17148
168 / 112
18
07'25"
(01:59'32")
06'17" (+01'19")
1178 / 18326
165 / 95
19
27'32"
(02:27'04")
34'33" (+29'35")
796 / 19123
129 / 22
桃園
劉
康全
芳瑞
說推
·
留言
桃園
劉
康全
芳瑞
說推
·
留言
賽前宣言:
完賽為目標
1月累積里程 :
168.78 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
鐵腿J弟
,
LUCKY LlN
和其他
31
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
芳瑞
謝謝康全陪跑
你……超強的
跑步不喘
還可以講話
甚至不用吃喝!!!
難怪我越跑越胖
我連你的那一份補給也吃了!!!
2016-01-24 23:26 ·
張慶忠
偶像恭喜高速完賽~太強了!
2016-01-25 00:05 ·
🇹🇼葉志豪🇹🇼
讚啦!恭喜完賽!
2016-01-25 07:48 ·
老飛
恭喜完賽
2016-01-25 17:20 ·
習慣就好
恭喜完賽讚啦!
2016-01-25 20:39 ·
小成
恭喜完賽讚!
2016-01-25 21:10 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'00"
00:06'00"
2
06'43"
00:12'43"
3
07'48"
00:20'31"
4
07'36"
00:28'07"
5
07'51"
00:35'58"
6
08'11"
00:44'09"
7
07'50"
00:51'59"
8
07'47"
00:59'46"
9
07'25"
01:07'11"
10
06'38"
01:13'49"
11
05'51"
01:19'40"
12
05'54"
01:25'34"
13
05'24"
01:30'58"
14
05'21"
01:36'19"
15
05'18"
01:41'37"
16
05'13"
01:46'50"
17
05'11"
01:52'01"
18
07'31"
01:59'32"
19
27'32"
02:27'04"
18.8
--'--"
02:27'04"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:30:01
|
12.6 km/h
Annie Teng
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:18:10
|
13:45/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:40
|
05:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:35
|
05:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.9 km
|
02:29:02
|
06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
|
02:12:08
|
10:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.5 km
|
00:56:25
|
05:58/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:35:43
|
09:55/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:09
|
06:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:59
|
05:59/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:36:00
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:01
|
23:24/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:15
|
06:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:52:58
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:52
|
22:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:59
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:59
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:11:06
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:49
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:34
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:49
|
05:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
42.5 km
|
04:19:33
|
06:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:52:14
|
19:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:33
|
05:41/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇!四點就跑步"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:28:45
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:22:36
|
14:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.9 km
|
00:42:01
|
12.8 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:33
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:03
|
05:00/km
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