| 初馬就碰上強烈冷氣團還是咬牙硬撐 …一路上兩條腿像冰棒一樣硬邦邦 ，30公里後輪流抽筋 ，只好放慢速度 ，再來已經不能控制兩條腿 ，能夠繼續跑完已經很慶幸 。
今天還能碰上當志工的學長 ，還有在國中跑步遇上的神人 ，可惜他連續週週馬導致腳受傷 ，跟我相同時間回來
一路上補給非常棒 ，大約三公里一個 ，可惜都是冰的 ，雖然有熱薑母茶 ，也是大約三站準備 ，但是有一包能量補充包 ，鹽糖 ，這些我還第一次使用 ，能量包真的有效果 ，吃下去後力量從身體深處湧現出來 ，但是只持續一公里 ……
總之好冷 ，跑回終點還真的很感動 ，雖然沒能保四 賽前宣言: 決定了.初馬
加油 1月累積里程 : 188.94 km  new balance 2e型號 累積 : 787.1 kmAndroid - Sony C6602 上傳 | 8 years ago | 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 06'04" | 00:06'04" | | 2 | 05'28" | 00:11'32" | | 3 | 05'51" | 00:17'23" | | 4 | 05'07" | 00:22'30" | | 5 | 05'15" | 00:27'45" | | 6 | 05'30" | 00:33'15" | | 7 | 05'25" | 00:38'40" | | 8 | 04'53" | 00:43'33" | | 9 | 05'03" | 00:48'36" | | 10 | 04'18" | 00:52'54" | | 11 | 04'47" | 00:57'41" | | 12 | 04'47" | 01:02'28" | | 13 | 04'49" | 01:07'17" | | 14 | 05'59" | 01:13'16" | | 15 | 04'58" | 01:18'14" | | 16 | 05'10" | 01:23'24" | | 17 | 05'07" | 01:28'31" | | 18 | 04'53" | 01:33'24" | | 19 | 05'55" | 01:39'19" | | 20 | 05'42" | 01:45'01" | | 21 | 05'46" | 01:50'47" | | 22 | 05'40" | 01:56'27" | | 23 | 06'17" | 02:02'44" | | 24 | 05'37" | 02:08'21" | | 25 | 06'46" | 02:15'07" | | 26 | 06'20" | 02:21'27" | | 27 | 05'25" | 02:26'52" | | 28 | 06'19" | 02:33'11" | | 29 | 05'22" | 02:38'33" | | 30 | 05'16" | 02:43'49" | | 31 | 06'45" | 02:50'34" | | 32 | 05'22" | 02:55'56" | | 33 | 07'03" | 03:02'59" | | 34 | 07'19" | 03:10'18" | | 35 | 05'28" | 03:15'46" | | 36 | 05'31" | 03:21'17" | | 37 | 07'14" | 03:28'31" | | 38 | 05'50" | 03:34'21" | | 39 | 07'21" | 03:41'42" | | 40 | 05'54" | 03:47'36" | | 41 | 07'07" | 03:54'43" | | 42 | 05'41" | 04:00'24" | | 42.7 | 14'25" | 04:10'55" |
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全馬 | 04:03:12 | 05:45/km | 第2馬
彰化
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