11.2 km | 01:23:37 | 07:28/km日期: 2023-05-02 10:02 - 平均心率: 147 - 卡路里: 855 Cal - 總步數: 13028 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 85 cm
Pace: 07'13" / 07'41" / 07'17" / 07'03" / 08'08" / 07'13" / 07'40" / 07'20" / 07'27" / 07'25" / 05'46" / 18'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+00'17") | 1000 / 1000 | 159 / 86 |
| 2 | | 07'40" (+00'44") | 1001 / 2001 | 158 / 82 |
| 3 | | 07'18" (+00'22") | 1002 / 3003 | 158 / 86 |
| 4 | | 07'02" (+00'06") | 1001 / 4005 | 164 / 86 |
| 5 | | 08'12" (+01'16") | 1000 / 5005 | 144 / 84 |
| 6 | | 07'54" (+00'58") | 1000 / 6006 | 149 / 84 |
| 7 | | 07'38" (+00'42") | 1001 / 7007 | 157 / 83 |
| 8 | | 07'37" (+00'41") | 1000 / 8007 | 155 / 84 |
| 9 | | 07'12" (+00'16") | 1000 / 9007 | 154 / 89 |
| 10 | | 07'28" (+00'32") | 1000 / 10007 | 149 / 89 |
| 11 | | 06'56" | 1000 / 11008 | 161 / 89 |
| 12 | | 07'18" (+00'22") | 173 / 11181 | 162 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
151.04 km 
赤足 累積 :
5021.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'41" | 00:14'54" |
| 3 | 07'17" | 00:22'11" |
| 4 | 07'03" | 00:29'14" |
| 5 | 08'08" | 00:37'22" |
| 6 | 07'13" | 00:44'35" |
| 7 | 07'40" | 00:52'15" |
| 8 | 07'20" | 00:59'35" |
| 9 | 07'27" | 01:07'02" |
| 10 | 07'25" | 01:14'27" |
| 11 | 05'46" | 01:20'13" |
| 11.2 | 18'37" | 01:23'37" |
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