9.0 km | 00:54:45 | 06:04/km日期: 2023-05-11 19:20 - 平均心率: 153 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 07'19" / 07'06" / 06'04" / 06'13" / 06'23" / 06'05" / 05'36" / 05'30" / 04'26" / 05'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
141.30 km ![](images/shoe.png)
NB Fuelcell RC elite 累積 :
562.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'19" | 00:07'19" |
2 | 07'06" | 00:14'25" |
3 | 06'04" | 00:20'29" |
4 | 06'13" | 00:26'42" |
5 | 06'23" | 00:33'05" |
6 | 06'05" | 00:39'10" |
7 | 05'36" | 00:44'46" |
8 | 05'30" | 00:50'16" |
9 | 04'26" | 00:54'42" |
9.0 | 03'37" | 00:54'45" |