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王敏龍
台中
ID 254801
59 位追隨者
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王敏龍
全馬
|
07:02:36
|
10:00/km
|
第91馬
4117中央公園馬拉松
官方成績
日期
2023-04-23
成績
07:02:36
總名次
1087 / 1236
分組名次
134 / 146
平均速度
10:00/km
官方證書
王
敏龍
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:36'24")
00:36'24"
01:16'57"
10 km
(01:16'57")
00:40'33" (+04'09")
15 km
(02:12'28")
00:55'31" (+19'07")
01:42'20" (+25'23")
20 km
(02:59'17")
00:46'49" (+10'25")
25 km
(03:45'18")
00:46'01" (+09'37")
01:44'15" (+27'18")
30 km
(04:43'32")
00:58'14" (+21'50")
35 km
(05:31'27")
00:47'55" (+11'31")
01:45'09" (+28'12")
40 km
(06:28'41")
00:57'14" (+20'50")
Finish
(07:02:36)
日期:
2023-04-23 06:00
-
總爬升:
350 m
-
卡路里:
2763 Cal
-
平均步頻:
131
-
溫度:
22°C
-
濕度:
84%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'15"
(07'15")
07'15" (+00'49")
998 / 998
2
06'26"
(13'41")
06'26"
999 / 1998
3
06'53"
(20'34")
06'47" (+00'21")
1012 / 3011
4
08'17"
(28'51")
08'19" (+01'53")
994 / 4005
5
07'40"
(36'31")
07'35" (+01'09")
1009 / 5014
展開計圈分析
6
08'11"
(44'42")
08'13" (+01'47")
994 / 6009
7
07'02"
(51'44")
07'02" (+00'36")
999 / 7009
8
07'43"
(59'27")
07'38" (+01'12")
1010 / 8019
9
09'40"
(01:09'07")
09'44" (+03'18")
992 / 9012
10
07'57"
(01:17'04")
07'52" (+01'26")
1009 / 10021
11
20'54"
(01:37'58")
20'52" (+14'26")
1001 / 11022
12
10'06"
(01:48'04")
10'04" (+03'38")
1002 / 12025
13
08'04"
(01:56'08")
08'02" (+01'36")
1003 / 13029
14
09'00"
(02:05'08")
08'56" (+02'30")
1006 / 14035
15
07'34"
(02:12'42")
07'29" (+01'03")
1009 / 15045
16
08'50"
(02:21'32")
08'49" (+02'23")
1001 / 16046
17
08'38"
(02:30'10")
08'09" (+01'43")
1058 / 17104
18
09'14"
(02:39'24")
09'16" (+02'50")
995 / 18100
19
11'33"
(02:50'57")
11'25" (+04'59")
1011 / 19111
20
09'23"
(03:00'20")
09'27" (+03'01")
992 / 20103
21
11'16"
(03:11'36")
11'12" (+04'46")
1004 / 21107
22
09'20"
(03:20'56")
09'06" (+02'40")
1024 / 22132
23
08'33"
(03:29'29")
08'29" (+02'03")
1007 / 23140
24
07'46"
(03:37'15")
07'41" (+01'15")
1009 / 24149
25
09'17"
(03:46'32")
09'13" (+02'47")
1006 / 25156
26
10'49"
(03:57'21")
10'28" (+04'02")
1031 / 26188
27
12'21"
(04:09'42")
12'24" (+05'58")
995 / 27184
28
13'54"
(04:23'36")
13'49" (+07'23")
1005 / 28189
29
11'01"
(04:34'37")
10'58" (+04'32")
1003 / 29193
30
10'59"
(04:45'36")
11'04" (+04'38")
992 / 30185
31
09'54"
(04:55'30")
09'54" (+03'28")
999 / 31185
32
11'15"
(05:06'45")
11'06" (+04'40")
1013 / 32198
33
08'46"
(05:15'31")
08'44" (+02'18")
1003 / 33201
34
09'03"
(05:24'34")
09'00" (+02'34")
1004 / 34205
35
09'59"
(05:34'33")
09'56" (+03'30")
1004 / 35209
36
11'03"
(05:45'36")
11'03" (+04'37")
999 / 36208
37
14'37"
(06:00'13")
14'31" (+08'05")
1006 / 37215
38
10'19"
(06:10'32")
10'16" (+03'50")
1003 / 38218
39
10'16"
(06:20'48")
10'11" (+03'45")
1007 / 39225
40
09'20"
(06:30'08")
09'26" (+03'00")
989 / 40214
41
09'00"
(06:39'08")
08'56" (+02'30")
1007 / 41222
42
09'23"
(06:48'31")
09'26" (+03'00")
993 / 42215
43
08'56"
(06:57'27")
08'49" (+02'23")
1012 / 43228
賽後評分:
補給太棒了
給 4 星
4月累積里程 :
140.03 km
Android - asus ASUS_X01AD 上傳
| 1 year ago
CFC
,
汪啟成
和其他
7
人說推
·
留言
觀看另 3 則留言
林瑞華
週日愉快!
2023-04-23 19:41 ·
1
個人推
陳沆圳
早安～恭喜你🎉🎉中央公園馬漂亮完賽👏👏👍
2023-04-24 09:18 ·
1
個人推
汪啟成
龍哥
恭禧強大完賽🎉👍
2023-04-24 13:55 ·
1
個人推
林全宏
晚安喔，新週運動愉快，謝謝鼓勵，恭喜完賽喔
2023-04-24 22:23 ·
1
個人推
國洲
讚👍👍👍
2023-04-25 07:15 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'21"
00:07'21"
2
06'26"
00:13'47"
3
06'47"
00:20'34"
4
08'17"
00:28'51"
5
07'33"
00:36'24"
6
08'18"
00:44'42"
7
07'02"
00:51'44"
8
07'29"
00:59'13"
9
09'54"
01:09'07"
10
07'50"
01:16'57"
11
20'48"
01:37'45"
12
10'13"
01:47'58"
13
08'03"
01:56'01"
14
08'58"
02:04'59"
15
07'29"
02:12'28"
16
07'17"
02:19'45"
17
09'26"
02:29'11"
18
09'23"
02:38'34"
19
11'36"
02:50'10"
20
09'07"
02:59'17"
21
09'54"
03:09'11"
22
10'53"
03:20'04"
23
08'24"
03:28'28"
24
07'28"
03:35'56"
25
09'22"
03:45'18"
26
09'57"
03:55'15"
27
12'12"
04:07'27"
28
13'54"
04:21'21"
29
11'27"
04:32'48"
30
10'44"
04:43'32"
31
10'04"
04:53'36"
32
11'48"
05:05'24"
33
07'01"
05:12'25"
34
10'08"
05:22'33"
35
08'54"
05:31'27"
36
12'13"
05:43'40"
37
12'27"
05:56'07"
38
12'31"
06:08'38"
39
10'16"
06:18'54"
40
09'47"
06:28'41"
41
08'52"
06:37'33"
42
09'31"
06:47'04"
43
08'36"
06:55'40"
44
11'06"
07:06'46"
44.1
39'43"
07:09'51"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
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全馬 | 07:02:36 | 10:00/km | 第91馬
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