9.4 km | 01:13:10 | 07:47/km日期: 2023-04-18 16:35 - 總爬升: 415 m - 地點: 建安公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 158 - 卡路里: 746 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 52%
Pace: 04'00" / 05'51" / 09'50" / 11'19" / 07'53" / 07'57" / 12'53" / 08'09" / 12'49" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+02'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+02'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+02'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'05" (+02'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'08" (+02'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'01" (+02'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'44" (+01'53") | 403 / 9403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
154.42 km 
saucony AXON3白 累積 :
781.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'00" | 00:04'00" |
| 2 | 05'51" | 00:09'51" |
| 3 | 09'50" | 00:19'41" |
| 4 | 11'19" | 00:31'00" |
| 5 | 07'53" | 00:38'53" |
| 6 | 07'57" | 00:46'50" |
| 7 | 12'53" | 00:59'43" |
| 8 | 08'09" | 01:07'52" |
| 9 | 12'49" | 01:20'41" |
| 9.4 | 07'43" | 01:23'48" |
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