7.5 km | 00:49:16 | 06:33/km日期: 2023-04-17 16:21 - 平均心率: 164 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 56%
Pace: 06'47" / 06'16" / 06'32" / 06'25" / 06'47" / 06'58" / 07'17" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'18") | 507 / 7507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 46.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'16" | 00:13'03" |
| 3 | 06'32" | 00:19'35" |
| 4 | 06'25" | 00:26'00" |
| 5 | 06'47" | 00:32'47" |
| 6 | 06'58" | 00:39'45" |
| 7 | 07'17" | 00:47'02" |
| 7.5 | 06'29" | 00:50'20" |
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