曾英傑 2023/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

曾英傑台中
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半馬 | 02:00:55 | 05:43/km | 第12半馬

2023 葫蘆墩全國馬拉松

官方成績
日期	2023-04-16
成績	02:00:55
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:43/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'03")

00:28'03" (+01'08")

00:58'40" (+02'36")

10 km

(00:58'40")

00:30'37" (+03'42")

15 km

(01:27'49")

00:29'09" (+02'14")

00:56'04"

20 km

(01:54'44")

00:26'55"

Finish

(02:00:55)

日期: 2023-04-16 06:00 - 總爬升: 307 m - 卡路里: 1324 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'54" (+01'00")

996 / 996

2

05'14"

(11'07")

05'14" (+00'20")

999 / 1995

3

05'29"

(16'36")

05'28" (+00'34")

1002 / 2998

4

05'34"

(22'10")

05'31" (+00'37")

1006 / 4004

5

05'48"

(27'58")

05'50" (+00'56")

993 / 4997

展開計圈分析

賽後評分: 半馬路線沒有里程路牌可供參考
給 4 星

4月累積里程 : 108.67 km

Android - samsung SM-A7050 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'15"	00:11'13"
3	05'29"	00:16'42"
4	05'28"	00:22'10"
5	05'53"	00:28'03"
6	05'13"	00:33'16"
7	05'26"	00:38'42"
8	06'12"	00:44'54"
9	06'25"	00:51'19"
10	07'21"	00:58'40"
11	07'13"	01:05'53"
12	06'03"	01:11'56"
13	05'08"	01:17'04"
14	05'42"	01:22'46"
15	05'03"	01:27'49"
16	04'56"	01:32'45"
17	05'36"	01:38'21"
18	05'08"	01:43'29"
19	05'15"	01:48'44"
20	06'00"	01:54'44"
21	05'18"	02:00'02"
21.0	04'48"	02:00'16"

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