5.6 km | 00:56:43 | 10:09/km日期: 2023-04-14 05:59 - 平均心率: 104 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 10'45" / 09'42" / 09'07" / 09'29" / 10'15" / 12'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'57" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'41" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'28" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'14" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'23" (+03'16") | 582 / 5582 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 255.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'45" | 00:10'45" |
| 2 | 09'42" | 00:20'27" |
| 3 | 09'07" | 00:29'34" |
| 4 | 09'29" | 00:39'03" |
| 5 | 10'15" | 00:49'18" |
| 5.6 | 12'23" | 00:56'31" |
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