6.0 km | 00:52:34 | 08:42/km日期: 2023-04-13 19:02 - 平均心率: 140 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 08'42" / 08'20" / 08'26" / 09'34" / 08'24" / 08'39" / 10'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'34" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'24" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'38" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'01" (+01'41") | 33 / 6033 |
| 8 | | 15'00" (+06'40") | 5 / 6039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
29.78 km 
Hoka Rincon3寬楦白綠 累積 :
833.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 08'20" | 00:17'02" |
| 3 | 08'26" | 00:25'28" |
| 4 | 09'34" | 00:35'02" |
| 5 | 08'24" | 00:43'26" |
| 6 | 08'39" | 00:52'05" |
| 6.0 | 10'32" | 00:52'30" |
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