2.2 km | 00:12:07 | 05:23/km日期: 2023-04-13 18:37 - 平均心率: 155 - 卡路里: 107 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 05'28" / 05'22" / 05'14" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
340.91 km ![](images/shoe.png)
Asics Hyper speed深藍 累積 :
14128.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'28" | 00:05'28" |
2 | 05'22" | 00:10'50" |
2.2 | 05'14" | 00:12'07" |