7.6 km | 00:45:51 | 06:01/km日期: 2023-04-13 17:28 - 平均心率: 159 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 06'12" / 05'47" / 05'53" / 05'40" / 06'35" / 05'45" / 05'51" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 2958 / 2958 |
| 2 | | 06'03" (+00'07") | 4657 / 7615 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 30.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'47" | 00:11'59" |
| 3 | 05'53" | 00:17'52" |
| 4 | 05'40" | 00:23'32" |
| 5 | 06'35" | 00:30'07" |
| 6 | 05'45" | 00:35'52" |
| 7 | 05'51" | 00:41'43" |
| 7.6 | 06'44" | 00:45'52" |
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