李鍬卿 2023/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

李鍬卿基隆
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6.4 km | 00:50:49 | 07:57/km

日期: 2023-04-10 05:43 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 92%

Pace: 08'14" / 08'11" / 09'19" / 08'33" / 07'25" / 06'23" / 07'00" /

基隆

李鍬卿

·

基本訓練

4月累積里程 : 167.54 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	08'11"	00:16'25"
3	09'19"	00:25'44"
4	08'33"	00:34'17"
5	07'25"	00:41'42"
6	06'23"	00:48'05"
6.4	07'03"	00:50'49"

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