8.8 km | 01:01:28 | 06:58/km日期: 2015-12-25 20:30 - 平均心率: 143 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 06'41" / 06'46" / 06'47" / 06'33" / 08'47" / 06'23" / 06'26" / 06'57" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'06") | 807 / 1807 |
| 3 | | 06'23" | 1000 / 2807 |
| 4 | | 06'57" (+00'34") | 1000 / 3807 |
| 5 | | 06'25" (+00'02") | 1000 / 4807 |
| 6 | | 08'45" (+02'22") | 1000 / 5807 |
| 7 | | 06'29" (+00'06") | 1000 / 6807 |
| 8 | | 06'50" (+00'27") | 1000 / 7807 |
| 9 | | 07'15" (+00'52") | 1000 / 8807 |
| 10 | | 10'16" (+03'53") | 13 / 8820 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
147.42 km 
asics GT2000-2 累積 :
1477.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'46" | 00:13'27" |
| 3 | 06'47" | 00:20'14" |
| 4 | 06'33" | 00:26'47" |
| 5 | 08'47" | 00:35'34" |
| 6 | 06'23" | 00:41'57" |
| 7 | 06'26" | 00:48'23" |
| 8 | 06'57" | 00:55'20" |
| 8.8 | 07'22" | 01:01'23" |
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