10.1 km | 00:52:30 | 05:12/km日期: 2015-12-21 19:56 - 地點: 美術館*4 - 平均心率: 159 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 05'42" / 05'31" / 05'22" / 05'24" / 05'18" / 05'21" / 04'49" / 04'48" / 04'55" / 04'57" / 05'28" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
181.22 km ![](images/shoe.png)
asics TARTHER KAINOS 2 虎走 累積 :
2332.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'31" | 00:11'13" |
3 | 05'22" | 00:16'35" |
4 | 05'24" | 00:21'59" |
5 | 05'18" | 00:27'17" |
6 | 05'21" | 00:32'38" |
7 | 04'49" | 00:37'27" |
8 | 04'48" | 00:42'15" |
9 | 04'55" | 00:47'10" |
10 | 04'57" | 00:52'07" |
10.1 | 05'26" | 00:52'30" |