Paking Kuo 2015/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

Paking Kuo 台南
ID 62575

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7.1 km | 00:50:42 | 07:09/km

日期: 2015-12-17 18:43 - 地點: 運河畔 - 天氣: 冷 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 56%

Pace: 05'03" / 05'14" / 09'17" / 08'02" / 08'03" / 07'49" / 06'37" / 06'55" /

陪女王跑步....

12月累積里程 : 440.79 km

Brooks LAUNCH 累積 : 2630.5 km

XT 上傳 | 9 years ago

能自由的跑著就是幸福≈, 台南德哥和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'14"	00:10'17"
3	09'17"	00:19'34"
4	08'02"	00:27'36"
5	08'03"	00:35'39"
6	07'49"	00:43'28"
7	06'37"	00:50'05"
7.1	06'55"	00:50'42"

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