王德志 2023/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

王德志基隆
ID 676963

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9.6 km | 01:06:29 | 06:56/km

日期: 2023-03-20 05:36 - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89%

Pace: 07'26" / 06'45" / 06'33" / 06'36" / 07'03" / 06'45" / 06'35" / 06'40" / 06'40" / 09'23" /

基本訓練
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3月累積里程 : 319.52 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	06'45"	00:14'11"
3	06'33"	00:20'44"
4	06'36"	00:27'20"
5	07'03"	00:34'23"
6	06'45"	00:41'08"
7	06'35"	00:47'43"
8	06'40"	00:54'23"
9	06'40"	01:01'03"
9.6	09'27"	01:06'30"

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