7.4 km | 00:50:05 | 06:46/km日期: 2023-03-15 18:24 - 平均心率: 143 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 55%
Pace: 06'47" / 06'48" / 06'57" / 06'43" / 06'43" / 06'40" / 06'41" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'16") | 400 / 7400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
82.61 km 
【MIZUNO 美津濃】 WAVE RIDER 26 一般型超寬楦 J1GD226521-240 累積 :
586.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'48" | 00:13'35" |
| 3 | 06'57" | 00:20'32" |
| 4 | 06'43" | 00:27'15" |
| 5 | 06'43" | 00:33'58" |
| 6 | 06'40" | 00:40'38" |
| 7 | 06'41" | 00:47'19" |
| 7.4 | 06'57" | 00:50'06" |
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