莫忘初衷 2015/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

莫忘初衷新竹
ID 3942

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10.1 km | 00:55:46 | 05:31/km

日期: 2015-12-14 18:32 - 地點: *** - 天氣: *** - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89%

Pace: 05'45" / 05'45" / 05'19" / 05'34" / 05'36" / 05'42" / 05'40" / 05'32" / 05'23" / 05'01" / 05'15" /

新鞋測試

12月累積里程 : 230.14 km

Mizuno WAVE RIDER 18 SW(黃) 累積 : 1515.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Les, 江大俠~Arsene~ 和其他 15 人說推

·

江大俠~Arsene~ 18很輕吧

2015-12-25 10:31 ·

莫忘初衷 18不算輕量鞋，不過跑感還不錯，30k的LSD還撐得住

2015-12-25 12:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'45"	00:11'30"
3	05'19"	00:16'49"
4	05'34"	00:22'23"
5	05'36"	00:27'59"
6	05'42"	00:33'41"
7	05'40"	00:39'21"
8	05'32"	00:44'53"
9	05'23"	00:50'16"
10	05'01"	00:55'17"
10.1	05'12"	00:55'46"

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