8.2 km | 00:36:28 | 04:26/km日期: 2023-03-11 06:46 - 平均心率: 153 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 04'45" / 04'26" / 04'23" / 04'28" / 04'30" / 04'22" / 04'26" / 04'19" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'04" | 204 / 8204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 109.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'26" | 00:09'11" |
| 3 | 04'23" | 00:13'34" |
| 4 | 04'28" | 00:18'02" |
| 5 | 04'30" | 00:22'32" |
| 6 | 04'22" | 00:26'54" |
| 7 | 04'26" | 00:31'20" |
| 8 | 04'19" | 00:35'39" |
| 8.2 | 04'04" | 00:36'29" |
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