6.0 km | 00:35:40 | 05:54/km日期: 2023-03-08 18:54 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 6412 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 51%
Pace: 06'58" / 05'52" / 05'39" / 05'49" / 05'23" / 05'16" / 17'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+01'39") | 1000 / 1000 | 164 / 86 |
| 2 | | 05'59" (+00'39") | 1002 / 2003 | 183 / 91 |
| 3 | | 05'47" (+00'27") | 1001 / 3004 | 183 / 94 |
| 4 | | 05'52" (+00'32") | 1000 / 4004 | 182 / 93 |
| 5 | | 05'26" (+00'06") | 1001 / 5006 | 184 / 99 |
| 6 | | 05'20" | 1004 / 6010 | 184 / 101 |
| 7 | | 05'18" | 31 / 6042 | 168 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
152.13 km 
美津濃 ride 26（全黑） 累積 :
2111.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 05'52" | 00:12'50" |
| 3 | 05'39" | 00:18'29" |
| 4 | 05'49" | 00:24'18" |
| 5 | 05'23" | 00:29'41" |
| 6 | 05'16" | 00:34'57" |
| 6.0 | 16'51" | 00:35'40" |
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