5.0 km | 00:29:17 | 05:48/km日期: 2023-03-07 17:23 - 平均心率: 148 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 48%
Pace: 06'29" / 05'36" / 05'35" / 05'44" / 09'29" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'05") | 429 / 429 |
| 2 | | 06'08" (+00'36") | 447 / 876 |
| 3 | | 05'37" (+00'05") | 456 / 1333 |
| 4 | | 05'32" | 455 / 1789 |
| 5 | | 05'34" (+00'02") | 456 / 2245 |
| 6 | | 05'41" (+00'09") | 451 / 2696 |
| 7 | | 05'48" (+00'16") | 457 / 3154 |
| 8 | | 05'40" (+00'08") | 453 / 3607 |
| 9 | | 05'40" (+00'08") | 457 / 4064 |
| 10 | | 05'45" (+00'13") | 443 / 4507 |
| 11 | | 05'44" (+00'12") | 456 / 4964 |
| 12 | | 06'22" (+00'50") | 79 / 5044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 58.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'36" | 00:12'05" |
| 3 | 05'35" | 00:17'40" |
| 4 | 05'44" | 00:23'24" |
| 5 | 09'29" | 00:32'53" |
| 5.0 | 06'49" | 00:33'11" |
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