林重佑 2023/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

林重佑基隆
ID 404602

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5.0 km | 00:41:29 | 08:17/km

2023 臺南古都國際半程馬拉松

官方成績
日期	2023-03-05
成績	00:41:29
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:17/km

日期: 2023-03-05 06:12 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 81%

基本訓練

賽後評分: 好
給 4 星

3月累積里程 : 4.85 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'14"	00:09'14"
2	08'29"	00:17'43"
3	09'07"	00:26'50"
4	07'09"	00:33'59"
4.9	08'47"	00:41'29"

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