李佳穎 2023/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

李佳穎基隆
ID 709511

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5.0 km | 00:36:02 | 07:12/km

2023 臺南古都國際半程馬拉松

官方成績
日期	2023-03-05
成績	00:36:02
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:12/km

日期: 2023-03-05 06:13 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 81%

基本訓練

賽後評分: 挑戰
給 3 星

3月累積里程 : 20.85 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

葉昀忠和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'34"	00:08'34"
2	07'27"	00:16'01"
3	06'42"	00:22'43"
4	06'26"	00:29'09"
5	06'50"	00:35'59"
5.0	07'43"	00:36'02"

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