9.1 km | 01:01:17 | 06:43/km日期: 2015-12-06 15:57 - 地點: 進昌 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 760 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 61%
Pace: 04'12" / 06'57" / 06'54" / 06'57" / 07'24" / 06'49" / 06'52" / 06'55" / 07'00" / 11'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'28" | 5023 / 5023 |
2 | | 06'54" (+00'26") | 4155 / 9179 |
12月累積里程 :
223.81 km ![](images/shoe.png)
Asics Gel Nimbus 15 累積 :
1084.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'12" | 00:04'12" |
2 | 06'57" | 00:11'09" |
3 | 06'54" | 00:18'03" |
4 | 06'57" | 00:25'00" |
5 | 07'24" | 00:32'24" |
6 | 06'49" | 00:39'13" |
7 | 06'52" | 00:46'05" |
8 | 06'55" | 00:53'00" |
9 | 07'00" | 01:00'00" |
9.1 | 11'46" | 01:01'17" |