3.1 km | 00:54:26 | 17:19/km日期: 2023-02-18 11:47 - 平均心率: 102 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 24°C - 濕度: 49%
Pace: 21'48" / 15'46" / 14'36" / 14'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'58" (+07'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'45" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'27" | 143 / 3143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 245.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'48" | 00:21'48" |
| 2 | 15'46" | 00:37'34" |
| 3 | 14'36" | 00:52'10" |
| 3.1 | 14'33" | 00:54'15" |
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