2.0 km | 00:16:26 | 08:05/km日期: 2023-02-19 06:16 - 平均心率: 138 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 15°C - 濕度: 97%
Pace: 09'04" / 07'04" / 10'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'04" (+02'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'03" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'42" (+02'39") | 31 / 2031 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 277.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'04" | 00:09'04" |
2 | 07'04" | 00:16'08" |
2.0 | 09'57" | 00:16'27" |