5.1 km | 00:49:56 | 09:42/km日期: 2023-02-18 17:38 - 平均心率: 103 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 25°C - 濕度: 54%
Pace: 10'14" / 10'24" / 09'15" / 09'22" / 09'14" / 09'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'14" (+01'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'23" (+01'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'15" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'21" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'13" | 1000 / 5000 |
6 | | 09'52" (+00'39") | 147 / 5147 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
414.10 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'14" | 00:10'14" |
2 | 10'24" | 00:20'38" |
3 | 09'15" | 00:29'53" |
4 | 09'22" | 00:39'15" |
5 | 09'14" | 00:48'29" |
5.1 | 09'50" | 00:49'56" |