5.0 km | 00:22:52 | 04:33/km日期: 2015-12-01 16:52 - 平均心率: 167 - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 3994 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 55%
Pace: 04'30" / 04'30" / 04'29" / 04'46" / 04'30" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'27" (+00'02") | 1008 / 1008 | 176 / 127 |
| 2 | | 04'30" (+00'05") | 1010 / 2019 | 173 / 127 |
| 3 | | 04'25" | 1002 / 3021 | 178 / 126 |
| 4 | | 04'45" (+00'20") | 1011 / 4033 | 172 / 121 |
| 5 | | 04'27" (+00'02") | 1008 / 5042 | 174 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
169.19 km 
國軍牌 小白豹 累積 :
991.4 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'30" | 00:09'00" |
| 3 | 04'29" | 00:13'29" |
| 4 | 04'46" | 00:18'15" |
| 5 | 04'30" | 00:22'45" |
| 5.0 | 06'28" | 00:22'52" |
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