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    王清源 高雄
    ID 188503
    100 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    王清源
    全馬 | 03:59:32 | 05:40/km | 第5馬
    2015阿公店盃思念彌陀全國馬拉松賽
    官方成績
    日期2015-11-29
    成績03:59:32
    總名次303 / 2953
    分組名次115 / 974
    平均速度05:40/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'22")
    00:26'22"00:53'47"
    10 km(00:53'47")
    00:27'25" (+01'03")
    15 km(01:21'26")
    00:27'39" (+01'17")00:56'07" (+02'20")
    20 km(01:49'54")
    00:28'28" (+02'06")
    25 km(02:18'21")
    00:28'27" (+02'05")00:57'11" (+03'24")
    30 km(02:47'05")
    00:28'44" (+02'22")
    35 km(03:16'55")
    00:29'50" (+03'28")01:00'33" (+06'46")
    40 km(03:47'38")
    00:30'43" (+04'21")
    Finish(03:59:32)

    日期: 2015-11-29 06:29 - 卡路里: 2277 Cal - 總步數: 42834 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'27"  (05'27")
    05'26" (+00'21")1002 / 1002177 / 103
    2
    05'06"  (10'33")
    05'05"1000 / 2002185 / 105
    3
    05'12"  (15'45")
    05'10" (+00'05")1004 / 3007186 / 103
    4
    05'18"  (21'03")
    05'18" (+00'13")1000 / 4007185 / 101
    5
    05'23"  (26'26")
    05'19" (+00'14")1010 / 5017185 / 101
    展開計圈分析
    6
    05'24"  (31'50")
    05'23" (+00'18")1000 / 6017184 / 100
    7
    05'21"  (37'11")
    05'19" (+00'14")1004 / 7022185 / 101
    8
    05'18"  (42'29")
    05'17" (+00'12")1000 / 8023184 / 102
    9
    05'33"  (48'02")
    05'30" (+00'25")1008 / 9031183 / 98
    10
    05'49"  (53'51")
    05'47" (+00'42")1005 / 10036169 / 101
    11
    05'30"  (59'21")
    05'29" (+00'24")1002 / 11039183 / 99
    12
    05'13"  (01:04'34")
    05'12" (+00'07")1002 / 12042185 / 103
    13
    05'22"  (01:09'56")
    05'19" (+00'14")1008 / 13050184 / 102
    14
    06'23"  (01:16'19")
    06'21" (+01'16")1002 / 14053154 / 101
    15
    05'13"  (01:21'32")
    05'10" (+00'05")1007 / 15060190 / 101
    16
    05'50"  (01:27'22")
    05'48" (+00'43")1005 / 16065170 / 101
    17
    05'24"  (01:32'46")
    05'22" (+00'17")1003 / 17069185 / 100
    18
    05'56"  (01:38'42")
    05'53" (+00'48")1006 / 18075169 / 100
    19
    05'40"  (01:44'22")
    05'38" (+00'33")1004 / 19079183 / 96
    20
    05'39"  (01:50'01")
    05'36" (+00'31")1007 / 20086181 / 97
    21
    05'58"  (01:55'59")
    05'55" (+00'50")1007 / 21094168 / 100
    22
    05'30"  (02:01'29")
    05'29" (+00'24")1001 / 22096185 / 98
    23
    05'27"  (02:06'56")
    05'26" (+00'21")1000 / 23097184 / 99
    24
    05'55"  (02:12'51")
    05'52" (+00'47")1006 / 24103170 / 99
    25
    05'36"  (02:18'27")
    05'34" (+00'29")1005 / 25109182 / 98
    26
    05'37"  (02:24'04")
    05'34" (+00'29")1008 / 26117181 / 98
    27
    05'52"  (02:29'56")
    05'51" (+00'46")1001 / 27119174 / 97
    28
    05'36"  (02:35'32")
    05'35" (+00'30")1001 / 28120181 / 98
    29
    05'43"  (02:41'15")
    05'42" (+00'37")1000 / 29121178 / 98
    30
    06'02"  (02:47'17")
    05'59" (+00'54")1008 / 30129171 / 97
    31
    05'39"  (02:52'56")
    05'38" (+00'33")1002 / 31132183 / 96
    32
    05'48"  (02:58'44")
    05'45" (+00'40")1008 / 32140181 / 95
    33
    06'18"  (03:05'02")
    06'17" (+01'12")1000 / 33141168 / 94
    34
    06'00"  (03:11'02")
    05'59" (+00'54")1002 / 34143180 / 92
    35
    06'05"  (03:17'07")
    06'03" (+00'58")1002 / 35146179 / 91
    36
    06'25"  (03:23'32")
    06'22" (+01'17")1006 / 36152168 / 93
    37
    05'56"  (03:29'28")
    05'54" (+00'49")1004 / 37157180 / 94
    38
    05'53"  (03:35'21")
    05'50" (+00'45")1006 / 38163179 / 95
    39
    06'35"  (03:41'56")
    06'32" (+01'27")1007 / 39170162 / 94
    40
    05'54"  (03:47'50")
    05'53" (+00'48")1000 / 40171181 / 93
    41
    05'44"  (03:53'34")
    05'41" (+00'36")1008 / 41180180 / 97
    42
    05'33"  (03:59'07")
    05'30" (+00'25")1008 / 42189177 / 102
    43
    00'43"  (03:59'50")
    03'57" 181 / 42370173 / 146
    高雄
    王清源
    · 留言
    11月累積里程 : 202.08 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    鐘, 謝連興 和其他 2 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'27"00:05'27"
    205'06"00:10'33"
    305'12"00:15'45"
    405'18"00:21'03"
    505'19"00:26'22"
    605'28"00:31'50"
    705'18"00:37'08"
    805'21"00:42'29"
    905'30"00:47'59"
    1005'48"00:53'47"
    1105'30"00:59'17"
    1205'14"01:04'31"
    1305'21"01:09'52"
    1406'24"01:16'16"
    1505'10"01:21'26"
    1605'50"01:27'16"
    1705'26"01:32'42"
    1805'54"01:38'36"
    1905'40"01:44'16"
    2005'38"01:49'54"
    2105'58"01:55'52"
    2205'34"02:01'26"
    2305'23"02:06'49"
    2405'55"02:12'44"
    2505'37"02:18'21"
    2605'33"02:23'54"
    2705'53"02:29'47"
    2805'36"02:35'23"
    2905'42"02:41'05"
    3006'00"02:47'05"
    3105'42"02:52'47"
    3205'45"02:58'32"
    3306'20"03:04'52"
    3405'57"03:10'49"
    3506'06"03:16'55"
    3606'25"03:23'20"
    3705'56"03:29'16"
    3805'53"03:35'09"
    3906'32"03:41'41"
    4005'57"03:47'38"
    4105'41"03:53'19"
    4205'37"03:58'56"
    42.204'57"03:59'50"

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    林淦鈿(淦哥) 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
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