| 【達成 2015年跑步人生的里程碑-我半馬終於破2】
1:52:07 完賽&沒抽筋倒地
等了好久終於等到今天 等了好久終於把夢實現 終點前響起的歌~
首先感謝今天ㄧ路上互相打氣的朋友們,你們給我太多力量了!
這目標對其它人或許輕而易舉 但我卻是花了很多力氣才真真實實完成的
從2013年9月開啟跑步人生至今~二年多一點點 很滿足 很快樂 很有成就感 當然也有很多的痛苦和小小的血淚 但我很樂在其中 哈哈
其實從小我根本不是跑步型的人 甚至我很討厭跑步 超級討厭的那種 也在體育課裝要暈倒過(就一次啦 但老師好聰明 沒被騙~)
因為 我是球類的運動健將啊 當然討厭傻傻的繞著操場跑 大隊接力更是每跑就跌 所以更加痛恨跑步 跑步對我而言也是超難的事
我小時候 可是壘球擲遠可以丟很遠的、還是國中籃球校隊(你沒看錯) 只是我們是第一屆 只有不到十個選手 也沒受什麼專業訓練 哈哈哈哈
長大了 哦 其實是老了 萬萬也想不到為了「健康」 我變成可以和Runner搭上邊的人 #iamarunner 哈
這兩年的跑步都自己爬文 亂看亂練 反正就亂跑啦 進步的很少很少 今天是第七場有超過(含)半馬等級的比賽
以大比賽來看 成績實在很落漆
2013.03 初半馬 台北國道21K 02:09:28
2014.12 第5半馬 冬山河21K 02:05:44
2015.10 第6半馬 蘇澳半馬(山路 22.4K) 02:04:52 ((因為小畢教練的指導))
同場地 類似地型 2014.5月蘇澳23K 我慘烈的 只跑 02:34:37 很慘吧!
但很幸運的在 2015年9月有機緣 終於加入 #出張嘴車隊 除了認識了好多運動界的高手(他們也 很會吃 很會吃 很會吃)
也終於認識了 傳說中的神人 小畢教練 謝謝他的課程和訓練 為個人量身打造的課表(雖然我都能力不足 無法順利吞完菜單 Orz)
但這過程中幫了我很多的忙 其實也給了我很大的信心 讓我能突破和達成自己所訂下的 里程碑
非常的感謝教練 @畢譯文 的指導 謝謝^^
當然更加需要感謝的是 我所有的家人們的成全和幫忙
我的婆婆、媽媽 除了平日幫我帶小梅 晚上還煮熱呼呼的晚餐餵飽我這食量很大的餓死鬼
為我的訓練儲備體力 謝謝媽媽們 你們的美味晚餐和無私的幫忙
還有我最美麗、身材最好的三千金姐妹們的幫忙
尤其是姐姐Ada 假日或比賽日 都二話不說 為了成全我 而犧牲自己的假期 幫我帶小孩 服侍小孩 讓我安心去練跑、練車、比賽 都是我最堅強的後盾
沒有你們的幫忙 我根本 不能安心的去作我想作的事 再次感謝您們。
也謝謝老王的包容 包容一個寧願跑步也不選擇休息的老婆
謝謝你都一直陪伴著我完成每一場挑戰 雖然練習你都常常屎盾就跑回家沒練完~
不過~我已經幫你安排好 明年度的挑戰了 再繼續一起加油吧 愛你~
但你沒什麼練就破2我覺得有點不公平
最後 要再一次的感謝「自己」~
雖然很不幸的在賽前腳受傷了 但也很幸運的有 @謝有丁 主任和博愛醫院強大復健科的幫忙治療 還有 腳兒的義氣相挺 和玉佩提供的好物幫助治療 還有好鄰居劉家全體動員幫我治療 才能跑完這場半馬
嘿~31歲的老女孩Eva (老女孩只有我自己能叫,別人叫我會巴他的頭哦)
我要跟妳說「雖然妳不是最厲害的,但其實妳很棒!!!完成了自己訂的承諾,堅持完賽 也超越了過去的自己 是最值得驕傲的!」
人生要【精采充實的活著】與各位美麗的女孩們 共勉之 賽前宣言: 希望能破2! 老天保佑 11月累積里程 : 122.78 km Asics 虎走3-橘 累積 : 218.8 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 05'49" | 00:05'49" | 2 | 05'00" | 00:10'49" | 3 | 05'02" | 00:15'51" | 4 | 05'15" | 00:21'06" | 5 | 05'21" | 00:26'27" | 6 | 05'15" | 00:31'42" | 7 | 05'19" | 00:37'01" | 8 | 05'18" | 00:42'19" | 9 | 05'16" | 00:47'35" | 10 | 05'12" | 00:52'47" | 11 | 05'16" | 00:58'03" | 12 | 05'24" | 01:03'27" | 13 | 05'15" | 01:08'42" | 14 | 05'18" | 01:14'00" | 15 | 05'34" | 01:19'34" | 16 | 05'23" | 01:24'57" | 17 | 05'22" | 01:30'19" | 18 | 05'18" | 01:35'37" | 19 | 05'41" | 01:41'18" | 20 | 05'24" | 01:46'42" | 21 | 05'15" | 01:51'57" | 21.0 | 12'18" | 01:52'08" |
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