4.3 km | 00:33:28 | 07:48/km日期: 2023-02-07 17:44 - 平均心率: 123 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 07'18" / 07'25" / 07'02" / 08'39" / 10'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'38" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'43" (+03'41") | 285 / 4285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 16.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'25" | 00:14'43" |
| 3 | 07'02" | 00:21'45" |
| 4 | 08'39" | 00:30'24" |
| 4.3 | 10'48" | 00:33'29" |
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