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王錫評
彰化
ID 126130
77 位追隨者
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王錫評
62.1 km
|
02:27:52
|
25.2 km/h
日期:
2015-11-25 16:52
-
總爬升:
231 m
-
卡路里:
1789 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
54%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'38"
(02'38")
22.09 (-25.91)
964 / 964
2
02'53"
(05'31")
20.93 (-27.07)
1002 / 1966
3
02'10"
(07'41")
28.12 (-19.88)
1008 / 2974
4
02'09"
(09'50")
28.12 (-19.88)
1002 / 3977
5
02'33"
(12'23")
23.53 (-24.47)
997 / 4974
展開計圈分析
6
02'42"
(15'05")
22.22 (-25.78)
997 / 5971
7
02'51"
(17'56")
21.30 (-26.70)
1010 / 6982
8
02'38"
(20'34")
23.08 (-24.92)
1011 / 7993
9
02'45"
(23'19")
21.82 (-26.18)
994 / 8987
10
03'07"
(26'26")
19.57 (-28.43)
1011 / 9999
11
02'53"
(29'19")
21.05 (-26.95)
1006 / 11005
12
02'59"
(32'18")
20.11 (-27.89)
999 / 12004
13
03'56"
(36'14")
15.52 (-32.48)
1013 / 13018
14
04'22"
(40'36")
13.69 (-34.31)
996 / 14014
15
03'01"
(43'37")
20.00 (-28.00)
1000 / 15015
16
03'19"
(46'56")
18.18 (-29.82)
1001 / 16016
17
03'15"
(50'11")
18.65 (-29.35)
1005 / 17022
18
03'31"
(53'42")
17.22 (-30.78)
1009 / 18032
19
02'20"
(56'02")
25.71 (-22.29)
999 / 19031
20
03'13"
(59'15")
18.75 (-29.25)
1002 / 20034
21
02'34"
(01:01'49")
23.38 (-24.62)
998 / 21032
22
02'17"
(01:04'06")
26.67 (-21.33)
1010 / 22043
23
01'27"
(01:05'33")
41.38 (-6.62)
993 / 23037
24
01'32"
(01:07'05")
39.56 (-8.44)
1005 / 24043
25
01'38"
(01:08'43")
37.11 (-10.89)
1003 / 25047
26
02'30"
(01:11'13")
24.16 (-23.84)
1003 / 26050
27
01'42"
(01:12'55")
36.00 (-12.00)
1016 / 27067
28
02'08"
(01:15'03")
28.57 (-19.43)
1009 / 28077
29
01'58"
(01:17'01")
30.77 (-17.23)
1003 / 29080
30
02'12"
(01:19'13")
27.27 (-20.73)
997 / 30078
31
02'11"
(01:21'24")
27.69 (-20.31)
1002 / 31080
32
02'16"
(01:23'40")
26.47 (-21.53)
999 / 32080
33
02'18"
(01:25'58")
26.28 (-21.72)
1003 / 33083
34
02'12"
(01:28'10")
27.07 (-20.93)
991 / 34075
35
02'23"
(01:30'33")
25.53 (-22.47)
1010 / 35085
36
02'43"
(01:33'16")
22.22 (-25.78)
1004 / 36090
37
03'17"
(01:36'33")
18.56 (-29.44)
1015 / 37105
38
01'45"
(01:38'18")
34.29 (-13.71)
992 / 38097
39
02'39"
(01:40'57")
22.93 (-25.07)
1010 / 39107
40
02'53"
(01:43'50")
21.18 (-26.82)
1015 / 40122
41
03'06"
(01:46'56")
19.46 (-28.54)
1002 / 41124
42
03'00"
(01:49'56")
20.11 (-27.89)
1005 / 42129
43
02'15"
(01:52'11")
26.28 (-21.72)
984 / 43114
44
02'46"
(01:54'57")
22.09 (-25.91)
1016 / 44130
45
02'20"
(01:57'17")
25.90 (-22.10)
1006 / 45137
46
01'15"
(01:58'32")
48.00
996 / 46133
47
01'26"
(01:59'58")
42.35 (-5.65)
1009 / 47143
48
01'38"
(02:01'36")
36.73 (-11.27)
991 / 48135
49
01'45"
(02:03'21")
34.95 (-13.05)
1010 / 49145
50
02'03"
(02:05'24")
29.51 (-18.49)
1007 / 50152
51
02'03"
(02:07'27")
29.51 (-18.49)
1001 / 51153
52
01'34"
(02:09'01")
38.30 (-9.70)
990 / 52143
53
01'59"
(02:11'00")
30.77 (-17.23)
1013 / 53157
54
02'10"
(02:13'10")
27.91 (-20.09)
1004 / 54161
55
01'43"
(02:14'53")
35.64 (-12.36)
1012 / 55174
56
01'44"
(02:16'37")
34.95 (-13.05)
1003 / 56177
57
01'47"
(02:18'24")
34.29 (-13.71)
1011 / 57189
58
01'49"
(02:20'13")
33.03 (-14.97)
999 / 58188
59
01'38"
(02:21'51")
37.11 (-10.89)
1003 / 59191
60
01'42"
(02:23'33")
35.64 (-12.36)
1000 / 60192
61
01'51"
(02:25'24")
32.73 (-15.27)
1007 / 61200
62
02'28"
(02:27'52")
22.22 (-25.78)
908 / 62108
11月累積里程 :
287.14 km
Android - Sony C5502 上傳
| 9 years ago
張仁煌
,
yawen
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.0
-3.2 %
2
20.8
1.8 %
3
28.1
1.0 %
4
27.9
-1.0 %
5
23.5
-0.4 %
6
22.0
2.8 %
7
21.2
-3.0 %
8
23.1
1.6 %
9
21.8
-3.1 %
10
19.3
4.5 %
11
21.2
1.8 %
12
20.1
-1.4 %
13
15.5
-2.8 %
14
13.6
-4.3 %
15
19.9
-1.9 %
16
18.1
2.4 %
17
18.8
-0.8 %
18
17.2
4.0 %
19
25.0
-3.3 %
20
18.8
2.5 %
21
23.2
2.0 %
22
26.1
3.3 %
23
41.4
2.8 %
24
40.0
2.2 %
25
37.5
-0.6 %
26
23.7
3.2 %
27
36.0
-2.3 %
28
28.8
2.7 %
29
30.3
2.8 %
30
27.7
-1.3 %
31
27.1
-0.9 %
32
26.5
1.8 %
33
26.5
4.0 %
34
26.9
-1.0 %
35
25.2
-1.7 %
36
23.1
3.0 %
37
18.6
3.6 %
38
31.3
-3.6 %
39
23.5
-5.5 %
40
21.3
-1.9 %
41
19.8
-1.1 %
42
19.8
3.8 %
43
25.2
-1.5 %
44
22.8
3.2 %
45
24.3
3.2 %
46
46.2
-1.2 %
47
43.4
-1.0 %
48
36.7
-0.9 %
49
36.7
-2.2 %
50
30.0
-2.4 %
51
27.5
1.8 %
52
37.5
-1.8 %
53
33.6
2.0 %
54
26.5
-1.5 %
55
34.6
-1.4 %
56
35.0
-1.0 %
57
33.6
3.5 %
58
35.0
-1.3 %
59
34.6
2.0 %
60
35.3
-1.7 %
61
34.6
-1.7 %
62
23.5
-1.9 %
62.1
19.6
3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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鄭穗霓
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01:25:02
|
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6.2 km
|
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|
06:25/km
Inna Chang
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6.3 km
|
00:30:01
|
12.6 km/h
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5.0 km
|
00:25:40
|
05:07/km
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00:26:35
|
05:18/km
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|
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|
00:29:59
|
05:59/km
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|
00:36:00
|
05:44/km
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0.6 km
|
00:14:01
|
23:24/km
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8.1 km
|
00:52:58
|
06:33/km
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0.8 km
|
00:18:52
|
22:56/km
台中阿森
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|
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|
04:51/km
台中阿森
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10.1 km
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00:49:59
|
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|
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|
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回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇!四點就跑步"
林淦鈿(淦哥)
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|
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|
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