5.1 km | 00:35:21 | 06:58/km日期: 2023-01-31 23:33 - 平均心率: 148 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'41" / 06'08" / 06'55" / 06'53" / 06'46" / 13'48" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
214.71 km ![](images/shoe.png)
Adidas Adizero Adios 6 累積 :
359.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'41" | 00:07'41" |
2 | 06'08" | 00:13'49" |
3 | 06'55" | 00:20'44" |
4 | 06'53" | 00:27'37" |
5 | 06'46" | 00:34'23" |
5.1 | 13'55" | 00:35'21" |