10.0 km | 01:49:13 | 10:53/km日期: 2023-01-26 14:43 - 平均心率: 119 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 43%
Pace: 07'35" / 07'27" / 09'59" / 08'48" / 18'06" / 14'46" / 15'49" / 09'59" / 08'08" / 275'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'58" (+02'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'48" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'06" (+10'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'45" (+07'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'49" (+08'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'58" (+02'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'08" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'21" (+00'54") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'52" (+02'25") | 24 / 10024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 137.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'27" | 00:15'02" |
| 3 | 09'59" | 00:25'01" |
| 4 | 08'48" | 00:33'49" |
| 5 | 18'06" | 00:51'55" |
| 6 | 14'46" | 01:06'41" |
| 7 | 15'49" | 01:22'30" |
| 8 | 09'59" | 01:32'29" |
| 9 | 08'08" | 01:40'37" |
| 10.0 | 06'27" | 01:47'14" |
留言 
展開計圈分析
