5.0 km | 00:39:46 | 07:56/km日期: 2023-01-24 10:11 - 平均心率: 138 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'19" / 08'02" / 07'53" / 07'43" / 07'42" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'12" (+01'31") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 159.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 08'02" | 00:16'21" |
| 3 | 07'53" | 00:24'14" |
| 4 | 07'43" | 00:31'57" |
| 5 | 07'42" | 00:39'39" |
| 5.0 | 08'59" | 00:39'46" |
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