7.3 km | 00:45:26 | 06:14/km日期: 2023-01-20 18:24 - 平均心率: 145 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'19" / 05'59" / 06'15" / 06'13" / 07'57" / 06'42" / 06'56" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+02'51") | 4859 / 4859 |
| 2 | | 03'34" (+00'15") | 200 / 5059 |
| 3 | | 12'02" (+08'43") | 124 / 5184 |
| 4 | | 03'25" (+00'06") | 200 / 5384 |
| 5 | | 12'07" (+08'48") | 123 / 5507 |
| 6 | | 03'19" | 200 / 5707 |
| 7 | | 12'13" (+08'54") | 122 / 5830 |
| 8 | | 03'43" (+00'24") | 200 / 6030 |
| 9 | | 08'52" (+05'33") | 168 / 6199 |
| 10 | | 06'07" (+02'48") | 1080 / 7280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 221.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'59" | 00:12'18" |
| 3 | 06'15" | 00:18'33" |
| 4 | 06'13" | 00:24'46" |
| 5 | 07'57" | 00:32'43" |
| 6 | 06'42" | 00:39'25" |
| 7 | 06'56" | 00:46'21" |
| 7.3 | 05'52" | 00:48'00" |
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