2.5 km | 00:16:15 | 06:28/km日期: 2023-01-10 23:23 - 平均心率: 145 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'27" / 06'30" / 06'29" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
188.76 km ![](images/shoe.png)
diadora mr9050 累積 :
4887.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'30" | 00:12'57" |
2.5 | 06'29" | 00:16'15" |