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半馬 | 02:05:08 | 05:55/km | 第6半馬
日期: 2015-11-15 07:14 - 總爬升: 295 m - 地點: 蘆洲成蘆橋 - 天氣: 晴朗大太陽 - 卡路里: 908 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
· 留言 一早起來天氣就非常好,入秋的賽事半馬大約都在七點以後才開始,在河岸兩旁是沒有遮蔽的,所以太陽就無情的照在身上。後來要過十字路口時才知道要爬上天橋,真是很特別的體驗,接著就是永無止境的陡坡,並沒有上上下下,而是一直往上,而且非常陡,所以不管男女老少大家都啟動步兵模式。下坡衝完之後再來是最後的考驗,因為氣力用盡再加上刺眼的太陽,所以配速就回不去了。 賽前宣言: 聽說是評價蠻高的賽事,列為11月參加的比賽! 11月累積里程 : 130.89 km Voice Coach 上傳 | 8 years ago · 留言
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