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    Redturtle 台南
    ID 49971
    499 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Redturtle
    半馬 | 01:24:04 | 03:59/km | 第24半馬
    2015 鯤鯓王平安鹽祭旺爺路跑
    官方成績
    日期2015-11-14
    成績01:24:04
    總名次1 / -
    分組名次- / -
    平均速度03:59/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:19'12")
    		00:19'12"00:39'09"
    10 km(00:39'09")
    		00:19'57" (+00'45")
    15 km(00:59'14")
    		00:20'05" (+00'53")00:40'47" (+01'38")
    20 km(01:19'56")
    		00:20'42" (+01'30")
    Finish(01:24:04)

    日期: 2015-11-14 06:00 - 地點: 南鯤鯓 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    01'50"  (01'50")
    		03'40"498 / 498
    2
    01'53"  (03'43")
    		03'48" (+00'08")493 / 992
    3
    01'57"  (05'40")
    		03'51" (+00'11")505 / 1497
    4
    01'54"  (07'34")
    		03'49" (+00'09")497 / 1995
    5
    01'58"  (09'32")
    		03'57" (+00'17")497 / 2492
    展開計圈分析
    6
    01'56"  (11'28")
    		03'48" (+00'08")506 / 2999
    7
    01'54"  (13'22")
    		03'49" (+00'09")497 / 3496
    8
    01'55"  (15'17")
    		03'46" (+00'06")508 / 4005
    9
    01'58"  (17'15")
    		03'53" (+00'13")504 / 4510
    10
    01'57"  (19'12")
    		03'55" (+00'15")496 / 5007
    11
    01'58"  (21'10")
    		03'55" (+00'15")501 / 5508
    12
    01'57"  (23'07")
    		03'53" (+00'13")501 / 6010
    13
    02'00"  (25'07")
    		04'00" (+00'20")498 / 6508
    14
    02'01"  (27'08")
    		04'01" (+00'21")500 / 7009
    15
    02'02"  (29'10")
    		04'02" (+00'22")502 / 7511
    16
    02'00"  (31'10")
    		04'01" (+00'21")496 / 8007
    17
    02'04"  (33'14")
    		04'08" (+00'28")498 / 8506
    18
    02'01"  (35'15")
    		03'59" (+00'19")505 / 9011
    19
    01'58"  (37'13")
    		03'55" (+00'15")500 / 9512
    20
    01'58"  (39'11")
    		03'55" (+00'15")501 / 10013
    21
    02'00"  (41'11")
    		04'00" (+00'20")498 / 10511
    22
    01'58"  (43'09")
    		03'55" (+00'15")500 / 11011
    23
    01'58"  (45'07")
    		03'55" (+00'15")500 / 11511
    24
    02'03"  (47'10")
    		04'04" (+00'24")502 / 12014
    25
    01'57"  (49'07")
    		03'53" (+00'13")500 / 12514
    26
    02'04"  (51'11")
    		04'06" (+00'26")502 / 13016
    27
    02'03"  (53'14")
    		04'07" (+00'27")497 / 13514
    28
    02'01"  (55'15")
    		03'59" (+00'19")504 / 14019
    29
    02'01"  (57'16")
    		04'02" (+00'22")498 / 14517
    30
    02'01"  (59'17")
    		04'01" (+00'21")501 / 15019
    31
    02'04"  (01:01'21")
    		04'07" (+00'27")500 / 15519
    32
    02'03"  (01:03'24")
    		04'07" (+00'27")496 / 16016
    33
    02'07"  (01:05'31")
    		04'09" (+00'29")508 / 16524
    34
    02'03"  (01:07'34")
    		04'06" (+00'26")499 / 17024
    35
    02'04"  (01:09'38")
    		04'07" (+00'27")501 / 17526
    36
    02'02"  (01:11'40")
    		04'04" (+00'24")498 / 18024
    37
    02'07"  (01:13'47")
    		04'15" (+00'35")497 / 18521
    38
    02'09"  (01:15'56")
    		04'15" (+00'35")504 / 19026
    39
    02'02"  (01:17'58")
    		04'04" (+00'24")499 / 19525
    40
    02'02"  (01:20'00")
    		04'05" (+00'25")497 / 20023
    41
    02'01"  (01:22'01")
    		03'59" (+00'19")504 / 20528
    42
    01'54"  (01:23'55")
    		03'48" (+00'08")498 / 21026
    43
    00'25"  (01:24'20")
    		05'39" (+01'59")73 / 21100
    11月累積里程 : 605.27 km
    Voice Coach 上傳 | 9 years ago
    雲遠德, 洪大隆 和其他 52 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    Hung 神速!
    2015-11-14 15:53 ·
    Kyuu-Shoi 妖獸快,會飛的龜XD
    2015-11-14 16:45 ·
    信凱 太猛啦 翁老師
    2015-11-14 16:48 ·
    Benson Huang 好快的速度!!!太誇張了!!!!
    2015-11-14 18:19 ·
    鄭水發 夠強的速度
    2015-11-14 19:57 ·
    方柏偉（大頭） 翁老師太強大了，恭喜總1
    2015-11-14 21:44 ·
    Redturtle 感謝各位大大。
    現在已經跑不過大頭大大了。
    信凱大大，您會一直進步下去的。
    2015-11-16 21:05 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'45"00:03'45"
    203'51"00:07'36"
    303'54"00:11'30"
    403'47"00:15'17"
    503'55"00:19'12"
    603'55"00:23'07"
    704'01"00:27'08"
    804'02"00:31'10"
    904'03"00:35'13"
    1003'56"00:39'09"
    1103'58"00:43'07"
    1204'00"00:47'07"
    1304'02"00:51'09"
    1404'03"00:55'12"
    1504'02"00:59'14"
    1604'08"01:03'22"
    1704'06"01:07'28"
    1804'08"01:11'36"
    1904'15"01:15'51"
    2004'05"01:19'56"
    2103'55"01:23'51"
    21.104'48"01:24'20"

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