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新北市
ID 94099
247 位追隨者
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17.5 km
|
00:59:12
|
17.7 km/h
日期:
2015-11-13 06:07
-
地點:
河堤
-
卡路里:
323 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'29"
(04'29")
13.24 (-7.34)
988 / 988
2
03'22"
(07'51")
18.00 (-2.57)
1008 / 1996
3
03'13"
(11'04")
18.85 (-1.72)
1007 / 3004
4
03'23"
(14'27")
17.91 (-2.66)
1007 / 4011
5
03'16"
(17'43")
18.65 (-1.92)
1012 / 5023
展開計圈分析
6
03'14"
(20'57")
18.65 (-1.92)
1004 / 6028
7
03'23"
(24'20")
17.65 (-2.92)
990 / 7019
8
03'22"
(27'42")
18.09 (-2.48)
1013 / 8032
9
03'22"
(31'04")
17.82 (-2.75)
995 / 9027
10
03'17"
(34'21")
18.65 (-1.92)
1015 / 10042
11
03'16"
(37'37")
18.56 (-2.01)
1008 / 11051
12
02'55"
(40'32")
20.57
996 / 12047
13
03'05"
(43'37")
19.57 (-1.01)
1004 / 13051
14
03'03"
(46'40")
19.89 (-0.68)
1006 / 14057
15
03'14"
(49'54")
18.56 (-2.01)
999 / 15057
16
04'21"
(54'15")
13.90 (-6.67)
1005 / 16063
17
03'31"
(57'46")
17.31 (-3.26)
1010 / 17074
18
01'26"
(59'12")
17.14 (-3.43)
407 / 17481
Ubike巡視河堤。。。
最近App怪怪的。。。
11月累積里程 :
549.06 km
Android - Sony E6553 上傳
| 9 years ago
涂震川(阿川)~OM
,
兩光路人甲
和其他
58
人說推
·
留言
觀看另 24 則留言
陳世賢
甜甜妹~早安
2015-11-13 07:40 ·
老皮 張~OM
早 甜妹妹
2015-11-13 08:08 ·
遇見
正妹變河堤巡視員啦~呵
2015-11-13 08:56 ·
Eric
早安喔 ~ ^ ^
app怎麼個怪法?閃退嗎?!
2015-11-13 09:26 ·
賢哥哥早安安
2015-11-13 10:31 ·
1
個人推
皮皮哥早安安喔
2015-11-13 10:32 ·
1
個人推
嘿呀,世昌哥,我要競選河堤里長。。。所以要常常巡視呀,哈哈哈哈
2015-11-13 10:32 ·
1
個人推
Eric對呀,你也遇到了喔,好討厭喔!
2015-11-13 10:33 ·
2
個人推
Eric
對阿~ 接個電話.回個Line就閃退.. 金害..
未來的甜甜圈里長您好! 祝您高票當選!
2015-11-13 10:53 ·
哈哈哈,Eric今天巡視里民,白鷺鷥,八哥,喜鵲,,狗狗,蝸牛,山羊,都乖乖,全都沒作亂。。。。
2015-11-13 11:04 ·
3
個人推
Eric
河堤動物園嗎?!
所以下次遇到大象應該也不奇怪吧?! XD
2015-11-13 11:08 ·
妳的管轄範圍真大。
2015-11-13 11:36 ·
Eric上次還遇到兩個人騎馬。。。。溜馬呢。。。
2015-11-13 12:54 ·
2
個人推
嘿呀,也。。。只能管那兒了。。。哈哈哈哈
2015-11-13 12:55 ·
2
個人推
阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
下午好(我現在變成弱弱一族了啦!)
2015-11-13 15:32 ·
黃龍龍
晚上好 假日又到啦 要快樂哦
2015-11-13 17:40 ·
張慶忠
下午好~運動愉快!
2015-11-13 17:45 ·
Chris
沒關係!只要人安安的就好了!
2015-11-13 20:59 ·
嘉隆哥,您太客氣囉。。。。
2015-11-14 05:26 ·
龍龍哥謝謝,不過自由業的我,沒放假。。。禮拜天還要參加比賽。。。
2015-11-14 05:27 ·
忠慶哥早安
2015-11-14 05:27 ·
Chris哥說的是,沒錯,人安安就好~謝謝
2015-11-14 05:28 ·
Andy Tsang
早安
2015-11-14 05:29 ·
Andy哥早,明天要比賽了。。。好緊張喔。。。
2015-11-14 05:33 ·
Andy Tsang
加油,突破成績,破PB,加油!
2015-11-14 05:49 ·
謝謝Andy哥。。。
2015-11-14 07:10 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.2
-2.6 %
2
17.8
3.7 %
3
19.0
-3.3 %
4
17.7
-2.6 %
5
18.8
2.2 %
6
18.5
-2.0 %
7
17.5
2.0 %
8
18.2
2.6 %
9
17.7
-4.3 %
10
18.6
2.4 %
11
18.5
-3.2 %
12
20.5
8.5 %
13
19.8
1.8 %
14
20.2
-2.0 %
15
18.0
-2.9 %
16
13.9
6.0 %
17
17.6
4.0 %
17.5
17.0
10.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.1 km
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00:30:21
|
05:58/km
Piko Chiu
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12.3 km
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05:59:42
|
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Piko Chiu
上傳了新日誌
6.6 km
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00:40:45
|
06:11/km
Piko Chiu
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1.1 km
|
00:37:20
|
35:33/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
14.7 km
|
04:20:10
|
17:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:57:26
|
13:45/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
02:45:34
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:56
|
08:32/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:52
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:48:28
|
06:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
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00:49:21
|
06:09/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
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01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
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00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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00:59:12
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05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
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05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
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10.1 km
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00:49:06
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:50:36
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04:58/km
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