呂雅萍 2022/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

呂雅萍新北市
ID 539660

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11.0 km | 02:22:22 | 12:56/km

2022 萬丹紅豆馬拉松

官方成績
日期	2022-12-25
成績	02:22:22
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	12:56/km

日期: 2022-12-25 06:21 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 8°C - 濕度: 90%

基本訓練

賽後評分: 補給站連個香蕉都沒有🤬🤬🤬
給 1 星

12月累積里程 : 16.71 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'18"	00:11'18"
2	10'38"	00:21'56"
3	11'33"	00:33'29"
4	10'18"	00:43'47"
5	09'31"	00:53'18"
6	09'53"	01:03'11"
7	10'33"	01:13'44"
8	10'35"	01:24'19"
9	13'22"	01:37'41"
10	11'13"	01:48'54"
11	11'38"	02:00'32"
12	12'22"	02:12'54"
12.1	68'42"	02:22'22"

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