楊萬菟 2015/11/11 訓練日誌

楊萬菟桃園
ID 39997

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楊萬菟

10.4 km | 01:08:20 | 06:35/km

日期: 2015-11-11 06:53 - 地點: 社區跑場 - 天氣: 涼爽風很大 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85%

Pace: 07'00" / 06'44" / 06'48" / 06'36" / 06'44" / 06'44" / 06'28" / 06'32" / 05'48" / 06'24" / 06'53" /

11月累積里程 : 225.41 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Rainbow Trout, 吳毓祐和其他 43 人說推

留言

林伯修早安，運動愉快

2015-11-12 07:24 ·

1 個人推

楊萬菟早安愉快~~

2015-11-12 08:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'44"	00:13'44"
3	06'48"	00:20'32"
4	06'36"	00:27'08"
5	06'44"	00:33'52"
6	06'44"	00:40'36"
7	06'28"	00:47'04"
8	06'32"	00:53'36"
9	05'48"	00:59'24"
10	06'24"	01:05'48"
10.4	06'52"	01:08'20"

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