這天氣根本就和夏天一樣，太陽大的不像話。好久沒跑的那麼慘烈了。跑過20k的時候，和我並肩跑的跑友跟我說，怎麼用跑的比我用走的還慢，聽完有點崩潰，之後凡遇到坡就啟動步兵模式。27.5k折返開始下坡，跑到後來發覺左髖和左腳踝有些不適，為避免惡化，降速慢慢撐回終點。看來接下來要以養傷復健為主，帶傷上陣以後還是不要的好。