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    kevinsanity (K文) 新北市
    ID 176707
    153 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    kevinsanity (K文)
    6.8 km | 00:30:26 | 13.5 km/h
    日期: 2015-11-09 07:44 - 地點: 上班 - 天氣: 陰 - 卡路里: 182 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'25"  (04'25")
    13.48 (-8.07)990 / 990
    2
    03'52"  (08'17")
    15.58 (-5.97)1002 / 1992
    3
    05'45"  (14'02")
    10.59 (-10.97)1013 / 3005
    4
    05'25"  (19'27")
    11.11 (-10.45)1002 / 4008
    5
    02'50"  (22'17")
    21.561016 / 5024
    展開計圈分析
    6
    04'39"  (26'56")
    12.90 (-8.65)996 / 6021
    7
    03'30"  (30'26")
    14.12 (-7.44)821 / 6843

    灰濛濛空氣差帶口罩騎單車,到公司看到今天yahoo頭條新聞是田中馬拉松 17人熱衰竭,勾起去年好友(永伯)在田中馬發生瘁死的傷心往事,跑友們一定要量力而為,先做足功課再上場,一場馬拉松就如同一場戰役,留得青山在,不怕沒路跑!

    11月累積里程 : 228.98 km
    Android - HTC HTC_One_max 上傳 | 9 years ago
    Johnny Yu, 廖ㄟ 和其他 34 人說推
    · 留言
    Dialog Jack Good speaking.
    2015-11-09 11:57 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    113.3-4.6 %
    215.54.6 %
    310.64.7 %
    411.1-3.0 %
    521.26.0 %
    613.1-10.0 %
    6.814.2-3.2 %

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    林淦鈿(淦哥) 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
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