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    Weifu Tseng 桃園
    ID 416516
    22 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Weifu Tseng 
    恭喜破PB
    全馬 | 05:23:23 | 07:39/km | 第9馬
    2022 臺北馬拉松
    官方成績
    日期2022-12-18
    成績05:23:23
    總名次7503 / 7840
    分組名次2651 / 2761
    平均速度07:39/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:38'16")
    		00:38'16" (+05'20")01:11'16" (+04'34")
    10 km(01:11'16")
    		00:33'00" (+00'04")
    15 km(01:44'12")
    		00:32'56"01:06'42"
    20 km(02:17'58")
    		00:33'46" (+00'50")
    25 km(02:54'56")
    		00:36'58" (+04'02")01:16'15" (+09'33")
    30 km(03:34'13")
    		00:39'17" (+06'21")
    35 km(04:14'23")
    		00:40'10" (+07'14")01:23'54" (+17'12")
    40 km(04:58'07")
    		00:43'44" (+10'48")
    Finish(05:23:23)

    日期: 2022-12-18 06:30 - 總爬升: 263 m - 地點: 台北市 - 天氣: 晴 - 卡路里: 3178 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 55%
    桃園
    Weifu Tseng
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    基本訓練

    賽前宣言: 無傷完賽
    賽後評分: 難得的低溫~~ 反而跑得比較好 袖套要記得帶!
    給 5 星
    12月累積里程 : 159.28 km
    iPhone 上傳 | 2 years ago
    Weifu Tseng 說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    111'49"00:11'49"
    206'42"00:18'31"
    306'33"00:25'04"
    406'29"00:31'33"
    506'43"00:38'16"
    606'37"00:44'53"
    706'38"00:51'31"
    806'51"00:58'22"
    906'29"01:04'51"
    1006'25"01:11'16"
    1106'52"01:18'08"
    1206'23"01:24'31"
    1307'03"01:31'34"
    1406'08"01:37'42"
    1506'30"01:44'12"
    1606'33"01:50'45"
    1707'21"01:58'06"
    1806'35"02:04'41"
    1906'39"02:11'20"
    2006'38"02:17'58"
    2107'27"02:25'25"
    2206'44"02:32'09"
    2307'44"02:39'53"
    2407'41"02:47'34"
    2507'22"02:54'56"
    2608'41"03:03'37"
    2707'20"03:10'57"
    2808'21"03:19'18"
    2907'16"03:26'34"
    3007'39"03:34'13"
    3107'42"03:41'55"
    3207'49"03:49'44"
    3308'12"03:57'56"
    3407'58"04:05'54"
    3508'29"04:14'23"
    3609'27"04:23'50"
    3708'08"04:31'58"
    3808'44"04:40'42"
    3908'56"04:49'38"
    4008'29"04:58'07"
    4108'35"05:06'42"
    4208'11"05:14'53"
    4307'36"05:22'29"
    43.110'45"05:23'25"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.2 km | 00:57:26 | 13:45/km
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    25.0 km | 02:45:34 | 06:37/km
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    0.1 km | 00:00:56 | 08:32/km
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    林淦鈿（淦哥） 給 2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET 的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
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    10.0 km | 00:59:12 | 05:54/km
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    5.2 km | 00:27:24 | 05:16/km
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    林淦鈿（淦哥） 給 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
    成績 : 04:56:26
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    10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km
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    10.2 km | 00:50:36 | 04:58/km
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    10.1 km | 00:52:07 | 05:09/km
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    10.2 km | 00:53:14 | 05:13/km
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    2.9 km | 00:57:04 | 19:27/km
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    11.0 km | 01:02:27 | 05:40/km
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